これはクロメのぎっちゃんと酔って疲れ果てたティートエイチ。この日も面白かったな、、。
そんな訳で
ダイエット開始です。
年寄りなもんですからほっとくとバンバン太ります。最近座り仕事になったのも有りますが兎に角動かない、そして諸々のストレスが完全に暴食に傾いていきましたね、先日体重測ったら70キロ近くありました、アホやで。
これは良くないなと言う事でそこから5キロくらい落としてあと最低3キロは落とさないとなと考えてます。
フランス行った時は8キロ落としたけど経年劣化してますから身体が、あんまし無理し過ぎない体重の落とし方にしようかなと思ってます。
僕の場合はレコーディングダイエットとほのかに運動（とりあえず身体動かしてる程度くらいから）そして豆腐。もう豆腐と蒟蒻ですね。オカズは普通に食って米の部分は豆腐とかで補う感じ。
今の所これが1番性に合ってるかな。
色んなダイエットあると思うんですけど結局自分がやり易い感じのを自分で色々やるのが良いんじゃないすかね。
レコーディングは大事、毎日自分の体重を確認するやつね。これ結構効果あるな。増えたり減ったりはとりあえずどうでも良いから把握しておく事。
そうすっと暴食する時も少し量が減るので。
今年はレコ発やったら来年はツアー行きたい。そこのお金も貯めなきゃですし、やりたい事は相当あったりします、まぁ『お前ら何やりたいの？』って声も聞こえるようになるでしょうけどね。
でもまぁバンドの運営方針なんて何でもかんでも右ならえする必要無いですよ。自分らがやりたい方向を本気でやってんのが1番素敵です。
さて、そんな僕らのレコ発はいよいよ1ヶ月切りましたフライング土下座くらいならしますので何卒です！下記URLから配信も閲覧もですし各バンドさんでもOKです。
是非とも！！
https://livehousesunrize.jp/events/8020
